BitterSWeeT

26.09.18 我的第一堂彼拉提斯課 第一次接觸這個項目 老師讓我們課後寫心得 我又懶得手寫 就寫在這啦 上完第一堂課的感覺是非常微妙的 感覺沒什麼流汗 卻覺得全身上下都舒展延伸了 這堂課讓我心靈上很放鬆 只要聽著老師的話 可以閉上眼睛 靜靜地感受身體的變化 不用太專注動作的對與錯 也不用擔心和別人不一樣 每個人對身體的掌握度不同 動作做起來也不同 讓我十分有感的是 手腕實在太酸了 畢竟我也知道自己的手臂不太有力量 常常支撐不起整個身體 所以長時間的四足跪姿 到最後只專注在手腕酸痛的地方 這是個需要改善的空間 另外第二天起床 感覺小腹酸麻 像是前一天做了很多仰臥起坐一樣 好啦是我太久沒做運動 總的來說 還是非常喜歡第一堂課 更能感受自己身體的變化 讓整個身體都可以深呼吸

2145 說好的花蓮下半場 終於要來拔草了 其實過了兩個月 一些細節都不太記得 只是還是非常懷念 我在花蓮的29天 常在想台北為什麼不會給我 如此的眷戀感 我想我還是會回去花蓮 怡味的蛋餅 我們看了美食節目才去試 京湘排骨面 又吃pizza hut 玉里臭豆腐還挺好吃的 聽了兩小時的街頭藝人 哈哈覺得自己很瘋 還點了歌 不過天灰很好聽 cp值很高的排骨飯 台開心農場 很曬也沒人 不過真的要做好防曬 動物很多 不過我們真的走了挺長的路 花蓮的公共交通不要開玩笑 洄瀾會館 也是一個拍照但沒東西看的地方 這個很贊農場裡有梅花鹿 提拉米蘇 超讚評價蛋糕 和欣怡一起吃的一餐 不過一趟要走40分鐘 我還是很佩服自己的 很愛的a1 鯉魚潭踏船 戴記扁食 花蓮很便宜的芒果配水果茶 黑糖煉乳挫冰 很多人不過很好吃的海埔蚵仔煎 nu pasta 佳畇素食 知卡宣公園 佔地很大風景也不錯的 明明裡面有免費的水上樂園 可是我們沒去哈哈 巷口的挫冰 抱歉不太有存在感和哈就忘了什麼名 耕壽司 花蓮日式料理的前三應該有吧 好好吃 自己寫了明信片寄給大家 米噹泰式烤肉 炒飯很好吃 炸彈蔥油餅 絕對是真愛 兩個人吃三個也是沒誰了 親愛的七星潭 最愛的夜市美食蔣家官財板 我們收拾的最後一間房 真的不容易呀 雲山水 好啦就是為了拍這張 終於來到花蓮之壓軸重頭戲 承載了我對花蓮最美好的回憶 在太平洋上徜徉的感覺真的很棒 從來沒有後悔參加日出獨木舟 儘管在腳上留了一小疤痕 只是下次我會裝備齊全最好帶gopro去的 這張光線背景色調100分 超清澈 還看得到藍眼淚 完整的清水斷崖有...